看護師と子育ての両立を目指して

寝付きはいいのに不眠症?

不眠症というと、布団に入っても眠れないというイメージが強いと思います。私自身もかつてはそういう症状だと思っていました。
もちろんそれは間違ってはいないのですが、私の場合は症状が違いました。寝付きに関しては全く問題ありません。どちらかと寝付きのいい方だと思います。ここで色々と調べました⇒不眠症がおすすめです。

 

しかし、夜中に何度も目が醒めてしまうのです。そして起きる予定の数時間前には完全に目が醒めてしまいます。ぐっすり眠れたという満足感もなく、気分はすっきりしませんでした。
あるとき友人との雑談で、その話をしたところ不眠症かもしれないと言われ、半信半疑のまま心療内科を訪ねてみると、友人の言う通り不眠症という診断をうけました。
寝付けないことを入眠障害というそうですが、入眠障害がない以外はほぼ不眠症の症状に当てはまっているとのことで、睡眠導入剤と抗うつ剤を処方され、現在も服用しています。
寝付きが悪くないのに睡眠導入剤というのもおかしな話だと思ったのですが、睡眠導入剤というのはいわゆる睡眠薬のことだと聞き、わかったようなわからないような話だなと思ったことを覚えています。